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Cintas de flexibilidad-elongación Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.

b) La elasticidad, que permite que el músculo recobre su longitud primitiva

b) La elasticidad, que permite que el músculo recobre su longitud primitiva siempre y cuando el alargamiento no sea excesivo. Por lo tanto la elasticidad amortigua los cambios rápidos de tensión, a la vez que acumula la energía mecánica para ser liberada,...

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Por tanto, la flexibilidad depende de: 1. la longitud y elasticidad de los ligamentos, 2. de la resistencia del músculo con el cual se ha de trabajar el estiramiento 3. y de las partes blandas situadas alrededor de las articulaciones, 4. así como de la...

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La flexibilidad está íntimamente unida a la elasticidad muscular y movilidad articular, de tal forma que a veces se utilizan como sinónimos ” flexibilidad y elasticidad”. · El diccionario de la lengua se aproxima al concepto de flexibilidad diciendo que...

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Pautas básicas en el corredor para hacer bien los estiramientos Los

Pautas básicas en el corredor para hacer bien los estiramientos Los estiramientos en el mundo de la carrera dan para mucho. Los hay que no hacen estiramientos nunca, quien se obsesiona y hace demasiados y quien solo los hace antes o después de correr....

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Fitness: Todo sobre los estiramientos ¿Los estiramientos mejoran la flexibilidad? ¿Qué beneficios se derivan de estirar después de entrenar? Todo lo que tienes que saber sobre los estiramientos te lo ofrecemos desde Runner’s. Sobre-estirar el músculo...

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El stretching es lo que comúnmente se conoce como estiramientos. Sin embargo,

El stretching es lo que comúnmente se conoce como estiramientos. Sin embargo, dada su creciente importancia para la práctica de cualquier deporte ha pasado a convertirse en una disciplina deportiva específica y aislada, practicada ya de manera independiente...

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Volver al comienzo de la páginaClasificación de las lesiones de músculos isquiotibiales La clasificación de una lesión muscular se basa en el grado de daño hecho al músculo. • Grado I Durante el estiramiento de los resultados de los músculos en la rotura...

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El sitio más común de lesión es en la unión músculo-tendinosa de la porción larga del bíceps femoral . Los músculos del cuerpo que cruzan más de una articulación a menudo son los que son más susceptibles a las lesiones . Volver al comienzo de la páginaFisiología...

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bíceps femoral ( cabeza corta ) línea áspera cerca de la cabeza del fémur

bíceps femoral ( cabeza corta ) línea áspera cerca de la cabeza del fémur cabeza de peroné nervio peroneo común El sitio más común de lesión es en la unión músculo-tendinosa de la porción larga del bíceps femoral . Los músculos del cuerpo que cruzan más...

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Sus ventajas Es accesible a todo el mundo. El stretching aspira, antes de nada,

Sus ventajas Es accesible a todo el mundo. El stretching aspira, antes de nada, a relajar no sólo los músculos, sino también las articulaciones, los tendones, los ligamentos, los tejidos conjuntivos... Así, contribuye a limitar los efectos de la edad...

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Cintas de flexibilidad-elongación Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.