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Cintas de flexibilidad-elongación Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.

ALTINOVO Banda de resistencia para pilates y barra tonificante Gimnasio en casa, Pilates, entrenamiento corporal total portátil, yoga, fitness, estiramiento, esculpir, tonificar

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Gimnasio en casa asequible: obtenga un entrenamiento de cuerpo completo similar a un entrenamiento de Pilates o reformer mat, ideal para ejercicios de bandas de resistencia, yoga, estiramientos y tonificación de bajo impacto. Beneficios para la mente...

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Consejos para practicar el STRETCHING

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Al traducir el término “STRETCHING” utilizamos diversas palabras como: estirar, elongar, extender, desperezarse, flexibilidad, movible, elástico, ágil… El Stretching es la aplicación consecuente y sistematica de diferentes técnicas de estiramiento para...

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Columna flex

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El dolor en la parte inferior de la espalda y la tensión debido al estrés en la parte superior de la columna, son algunas de las dolencias más usuales entre adultos. La mejor forma de evitar dolores de espalda es el cuidar de tu columna vertebral de forma...

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Durante el día el cuerpo se somete a múltiples tensiones e incluso a malas posturas por lo que se hace necesario el empleo de distintas terapias o ejercicios para liberar el cuerpo de esas tensiones relajando los músculos y proporcionándole a todo el...

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flex y karate

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La práctica continuada de Karate influye física, sicológica y espiritualmente, aportando beneficios variados, por ello siempre se ha mantenido que el Karate es sinónimo de salud Quisiera detenerme en una parte del trabajo físico que por si misma nos aporta...

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Durante la última década, el estiramiento ha sido uno de los temas más confusos y controvertidos en el estado físico. Una forma de ayudar a aclarar algunas de las preguntas es observar más de cerca las definiciones de estiramiento y flexibilidad, que...

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Hugo Cascia

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¿Cuáles son las principales técnicas de estiramiento?Veamos las diferentes técnicas de estiramiento para saber así cual es la que mejor se adapta a ti ya a tu entrenamiento. Cuando se menciona el término de flexibilidad, la mayoría de la gente se genera...

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Acerca del blog

Cintas de flexibilidad-elongación Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.