Overblog
Edit post Seguir este blog Administration + Create my blog

Cintas de flexibilidad-elongación Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.

06 Mar

Hugo Cascia

Publicado por CasciaFitness-Martial Arts

¿Cuáles son las principales técnicas de estiramiento?Veamos las diferentes técnicas de estiramiento para saber así cual es la que mejor se adapta a ti ya a tu entrenamiento. Cuando se menciona el término de flexibilidad, la mayoría de la gente se genera una imagen mental de una persona en medias y calzas, que expone su cuerpo a una amplia variedad de contorsiones, escisiones y estiramientos. Pero, en realidad, y como ya hemos visto, existen diferentes estilos y tipos de estiramientos, y en su mayor parte, la flexibilidad es un aspecto infravalorado e ignorado desde el punto de vista del entrenamiento físico.

Comentar este post

Acerca del blog

Cintas de flexibilidad-elongación Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.